¿Qué técnicas existen para superar los miedos que afectan mi confianza?
El miedo es una de las emociones más poderosas. Tiene un efecto muy fuerte en tu mente y cuerpo. Es una respuesta humana que es vital para nuestra supervivencia. Nos ayuda a responder a emergencias o situaciones peligrosas; por ejemplo, si hay un incendio o nos atacan. También puede ocurrir en eventos más cotidianos que no ponen en peligro … Leer más